Recebi tantos e-mails usando relatos saiba como o seu tal semana qual este próximo vÃdeo será exatamente sobre este nosso assunto. As tfoicnicas que eu utilizo de modo a vencer a minha ansiedade, que nãeste era pequena. Bjo Colossal no coração
Assiti este video e vou praticar por alguns tempo de modo a ver se melhora a disposiçãeste de modo a realizar exercicios.
Me diz aqui embaixo nos comentários, se você gostou deste guia passo a passo para controlar a ansiedade, se você é ou foi ansiosa (este), o que você fez de modo a sentir melhoramentos, enfim, escreve aqui pra mim, é demasiado importante, pois cada palavrinha tua me motiva ainda mais, e igualmente me faz conhecer melhor as necessidades de cada 1 e cativar dicas que façam sentido e que sejam realmente úteis e efetivas.
Leonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 Boa tarde Dra. Amei este vÃdeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar os exercÃcios em razãeste do ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hé especialmenternia discal , abaulamento e sinusite. Pelo entanto tentei todos os passos e com força por vontade hei por conseguir . Além por todos esses problemas respiro erradamente a partir de a infância por medo, acredito. Já sofri com asma brônquica aos 25 anos por um perÃodo por seis meses ininterruptamente. Falando do hoje este qual mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade por muco de que tenho acumulada , isso ao realizar a respiraçãeste pelo nariz.
Demasiado Obrigada Ligia. Coloque em prática de que em pouco tempo você se sentirá amplamente melhor e sua respiraçãeste estará ótima. Um bjo Colossal pra vc!
Embora ha ja bastante tempo fizesse exercicios de respiraçãeste num grupo coral , deixei depois do os executar e doravante com a sua video verifiquei de que estava a precisar por lançar atenção ao assunto com urgencia.
Tatiana, Ela ensina com sabedoria e simplicidade ,é amor ao próximo ,em cada, cem milhões, é que têm a oportunidade de existir algufoim Nesse caso, então aproveite pois é difÃcil deter algufoim usando honestidade e clareza sabedoria pra querer ajudar a muitas pessoas assim ,só Têm a possibilidade de ser uma enviada dos cfoius a todos que a Assiste .
Minha maior dificuldade é respirar na Parcela do cima e tenho facilidade com este abdômen. Similarmente identicamente conjuntamente ampliar o ar até as costas, não é elementar! Tenho respiraçãeste longa abdominal e curtÃssima na torácica. Como façeste de modo a ampliar a Parcela torácica?
Se um POR DIA a senhora puder falar Derivado do isso eu lhe agradeçeste. Irei começar a colocar em prática os exercÃcios por respiraçãeste, pois tenho certeza que vai me ajudar bastante. Obrigada, muito obrigada!
Lourdes Klebowski Rux Disse: 01/04/2018 at 19:40 Sou muita ansiosa tenho crises bem forte do nada exatamente quando to nos melhores tempo e momentos as vezes acho qual vou morrer achando de que tenho problemas por coraçãeste, contudo já fiz exames e nãeste tenho nada ,mas isso me deixa bem mal como não consigo deter uma vida normal ,também igualmente similarmente identicamente conjuntamente tenho fobia por lugares fechados ou lugares de que sei qual nãeste posso sair quando quiser ex:correr atrás pelo automóvel já Ainda mais isso me deixa frustada e dé mal humor constante, por isso me inscrevi por qual preciso do aguda, igualmente tenho problemas do visão uso óculos porém não gosto por usar, seria o melhor presente poder sair pra uma festa com ESTES óculos
Tais como é difÃcil mudar este hábito por respirar por maneira incompleta e como é importante para nossa saúpor e nossa visà o criar isso da maneira correta !!!! Obrigada , foi bem didático !
Não voltou todo, contudo a sensibilidade à luz me incomoda e identicamente conjuntamente surgiram “nuvenzinhas†de que embaçam a visãeste; devem ser as moscas DE quais vc já disse. Poderia esclarecer?Muito obrigada.
Todas as letras de músicas sãeste propriedade Destes seus respectivos autores e divulgadas somente para fins educacionais.All lyrics are property and copyright of their owners. All lyrics are provided for educational purposes only.
Lisie lima peres Disse: 29/11/2016 at 23:57 óptima noite querida obg por tantas ajudas,tenho sinusite renite a partir de de que sofri um acidente,um carro me pegou na calçada,quebrou vá para este site o rosto,o palato, este osso de que refestia o saquinho da lágrima perdi o ducto lacrimal direito,qual foi refeito utilizando 1 cateter qual entrava pelo buraquinho qual sai a lágrima e saia pelo nariz,dai eu girava esse cateter várias vezes enfim refez este ductolacrimal,Ainda mais nãeste é Muito mais anatômico,t enho só 70% da visão direita e vejo imagens com sombras e disfomes,vejo moscões,tenho sensibilidade a claridade,o olho é seco,afff sou mega ansiosa,tenho insônia,a senhora da me clareando a vida,possua certeza,embora acabei do te conhecer,ja te amo,mto obg,por me ajudar a me conhecer melhor,sou tfoicnica de enfermagem manejorefregatráfego na saúdo a 28 anos,em CTI a 17 anos,viver é aprender sempre obg Ainda mais uma vez,bjooo pelo seu coração!!!!